Zitronen - Powerfrucht und Superfood

Nur wenige bleiben im Winter von einer Erkältung

verschont. Hat es Euch erwischt lindert ein

Ingwer - Zitronentee die Symptome. Ingwer wirkt

entzündungshemmmend und schmerzlindernd,

das Vitamin C der Zitrone stärkt das Immunsystem

und Honig wirkt antiseptisch. Auch soll eine

aufgeschnittene Zitrone auf einem Teller, neben dem

Bett, bei Erkältung, Erkrankungen der Atemwege und

sogar Schlafstörungen helfen. Ihre ätherischen Öle

beruhigen die Atemwege und sorgen so für einen

ruhigeren Schlaf. Zudem hat die Zitrusfrucht eine

antibakterielle Wirkung. Bestreut man die Scheiben

mit Salz, verstärkt dies den Geruch der ätherischen

Öle der Zitrone So verteilen sie sich im ganzen

Schlafzimmer und sorgen für ein angenehmes

Raumklima.

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